信じる勇気をとりもどす旅

思考、感情、こころの、点と点をつなぎ、本当の自分へ還る方法を探します。

自分の内面と向き合う

自分の気持ちなんて、言っちゃダメだと思ってた

たまに、半世紀昔の恋愛話を書いてみます。 黒歴史的遺産も日に晒せば糧になるかも。私はずっとずっと、同じパターンでの失敗を繰り返していました。 寂しいとか、1人で居たくないとか、 して欲しいことを素直に言えない ↓ その辺察してくれよ!と思いつつ ↓…

前に進む勇気は「死を覚悟する」勇気に通じる

すごいタイトルになってしまった…自分でも引くよねー。「勇気」先日の記事でも書きましたが、このブログのテーマでもあります。 dotzdotz.hateblo.jpうん、前に進むってやっぱり勇気なんだよね。 このブログの裏テーマは「自分にやさしく」ですので、あまり…

自分を大切に扱うための〈魔法〉

前回この記事を書きました。〈魔法〉って書いたけど魔法ではないです。この、魔法についてもうちょっと書きます。 dotzdotz.hateblo.jp 自分を縛っている過去の記憶、忘れられない言葉、不自由にしている思い込み。そんなものを、コツコツと10年ほど捨てては…

「自分を大切に扱っていない自分」に気がついたとき

このまま、この会社でやっていけるのかな。 ある日ふと不安になった。 頼れる相手がいない上に、 理不尽に降りてくる司令と、 根拠のないノルマ。 日々技術は変わっていくのに 自分の勉強に投資できない。 取り残されたくない、 けど、この技術変化の激しい…

見えてない、に気がつくことは難しい

見えてない。 わかってない。そんなことはたくさんあるのに、 わたしたちはつい、 見えてないものを、 なかったことにしてしまう。 先日お話した男性は、 無意識とか、集合意識とか なんかある気はするのだけど、 それだけを信じるのは怖すぎる。 と、仰った…

「自分の内面を見る」ってなにしてるの?

「自分と向き合う」とか「自分の内面を見る」とか、なにしてるの?と、聞かれました。 (写真は、2012年チェンマイのコムローイ上げ。先日14日がロイクラトンだという事で、アップ♪)わたしは、なんでそんなことを聞きたいの?と、意地悪なことに、質問に質…

これが、自由って意味だったんだね。

「自由でいいですよね。」って、言われることが多かった。自分でも「わたしは自由~♪」って思ってきた。ずっとずっと。 それが40を目前に、なんだかしんどくなってきた。自由だ!好きなようにしていいんだ!って思ってるのに、羽ばたいても羽ばたいても疲れ…

変わりたいのに変えられない自分を変えるには

やりたいのにできない。時間がなくてできない。お金がなくてできない。体力がなくてできない。 いろんな理由をつけては、やらない、という現象があります。自分もそうだったのでよくわかります。それは、本心では「やりたくない」んですよ。いや違う、私は違…

「仕事してなかったら、罪!」が消えた時

タイでは、〈仕事が出来ない〉という前提があるので、(※1下部に注釈)専業主婦は生きてる価値無し思考のわたくしには、都合がよかったのです。←前回の記事はこちら 仕事してなくても、罪の意識に苛まれない!朝から料理教室、ランチは教室で頂いてお茶でも…

大きなビリーフは手放せたけど……?

北海道から帰ってきて、次々と新しいことが始まっております。 今回の北海道行き、法事がメインイベントですが、実は裏目的がありました。母に、幼い頃悲しかった思い出を話してみる。という目的です。わたくしの場合、10年以上をかけて自分のこころと向き合…

完璧主義の裏側にある不安と恐怖

「どうにかして自分を変えないと、一生後悔して終わるぞ。」社会に出たころから、そんな思いが自分にありました。 「自分の素直な感情や思いを相手に伝えてはいけない。」そんな思い込みや、「好意を相手に伝えるのが怖い。」こんな恐怖で、こころに蓋をして…

手を引かれ、 山を歩く。ただそれだけ。

女神山の五日間のワークショップで、あるワークが、わたくしに鮮烈な印象を残しました。二人一組になって、ひとりが目を瞑り、もうひとりに手を引かれ、山を歩く。というものです。それだけ?それだけなんです。でも、これが奥深いのです。まず、相手に全信…

ただいま、自分。おかえり、自分。

5日間の女神山を終えて、都会へ戻って参りました。 なにしてきたの?と聞かれたら、えーっとね、歌って踊って笑って泣いてきた。って説明しか出来ないのだけど、こんなに、歌って踊って笑って泣いたの生まれて初めてかもしれない。ただ、そこに集まる人と心…

他人の裏庭の芝生まで刈ろうとする人

わたくしは現在のところ働かずに生きております。 いわば非生産の側で生きている一消費者(寄生虫)なわけですが、夫の理解に支えられ、この状況を享受しております。「当分仕事しない。」わたくしは、夫にも母にも、そのことを告げるのがとても嫌でした、や…

仕事辞めたら自分がゴミクズ以下に感じられた話

最近じんわりと心境が変化してきていて、心からゆったりとしていられるようになってきております。おかげさまで、なーーーーーんにもせずにただ暑い夏を過ごしております。 この感覚、タイに行ったときに欲しかったなー。この暑さにタイを思い出したので、書…

やってないわけじゃないことに気がつかない人

そうなのよ。「やりたいことが見つからない」とか、「やってる気になってるけど、これでいいのかわからない」とか、「やりたいことがあるのになんだかできない」とかそんなこと言ってるけど、決して「やってない」わけじゃないのよ。 やりたいことが見つから…

得意なことと、好きなこと

わたしには、「得意だけど、別に好きではないこと」ってのがけっこうあります。 難なくできるから任されるし、楽にできるから人より上手。仕事って割と得意なことが集まっててお客様との折衝や、デザイナーとのやり取り、なんていうのが、わりと得意。作って…

あなたという偏見に満ちた存在

あなたは、色眼鏡で世界を見ています。 色眼鏡とは、 偏見 価値観 先入観 など、一方的な物の見方、考え方です。偏った見方をしない人は、おそらくいません。友達と同じ映画を見て、一番感動したシーンそこかよ!と、思わずツッコんだ。という経験はありませ…

ひどい言葉を投げつけられたとき

日数カウントを止めました。三か月たてば別の人。ごきげんいかがですか? 起きていることは常に正しく、意味を持たせているのは自分です。出来事は、出来事として、わたくしの周りで起こり続けます。でも、それだけです。出来事をどう捉えるかは、自分次第。…

「心の声」を聞く方法

// 「好きなことしなさい。」「やりたいことやりなさい。」「心の声を聞きなさい。」 心の声を聞くってなにー? いろんな方に、いろんな言葉で伝えて頂きました。しかしながら、頭では理解しておるのですが、わたくし、実はよくわかりませんでした。心の声っ…

106日目:たいせつなのは、自分のしたいことを、自分で知ってるってこと

たいせつなのは、自分のしたいことを、自分で知ってるってことだよ。とは、スナフキンの言葉です。ごきげんいかがですか? うすうすは気がついてたのですが、最近プチぱっかんしたもので、ちょっと書いておきます。 わたくし、ずっと絵をかいたり、モノを作…

105日目:いい人であろうとする人

これもタイトル書いててざっくざく刺さりますねぇ…胸が痛いということは書いておいた方がいいってことですね、きっと。 窓の外は豪雨です。豪雨に「うわ、嫌だな」とか、感情を付け加えるのは人間だけなのでしょうか。ごきげんいかがですか?いやな奴と思わ…

104日目:幸せが思い描けない人(2)

幸せ、をキーワードに写真を探しておりましたら、菜の花畑の写真がありました。どこで撮ったかも覚えていないのですが、黄色はなんだか幸せを感じますね、ブログの写真はすべて自分で撮ったものですはい。ごきげんいかがですか? 103日目:幸せが思い描けな…

103日目:幸せが思い描けない人(1)

// 会社を辞めて103日目ですって。タイトルを書き始めて、これってわたくしですわ。と自分に突き刺さった夕刻。蒸し暑いですね、ごきげんいかがですか? 最近わたくしの周りでは、物欲に関する話を、とんと聞かなくなりました。自分もそうですが、モノ買った…

95日目:感情の便秘対策

// 会社を辞めてから95日が経過いたしました。今年も半分が過ぎましたね、焦ったりもしますが、もうちょっとグダグダ本を読み続けていたいと思っています。ごきげんいかがですか? 先日の記事で、きちんと食べ、きちんと出すと書きました。うんちも大事です…

85日目:「誰でもいい」わけないじゃないのよね

会社を辞めてから85日が経過いたしました。ちょっとづつ、お言葉をかけていただいて、励ましていただいて、喜んでおります。こんな自分でも生きてていいんだなって!(存在給低すぎー)ごきげんいかがですか? ま、なんとはなしに先日の会話の延長な感じなの…

83日目:専業主婦なんて生きている価値がない

会社を辞めてから83日が経過いたしました。 「主婦です。」の自己紹介に、ことさらに「うらやましいー」と言われることにも慣れて参りました。ごきげんいかがですか? きっと、以前のわたくしでしたら、子どももおらず、介護する年寄りもおりません、仕事で…

82日目:好きなものに囲まれたいと願うなら

会社を辞めてから82日が経過いたしました。 朝からの雨がやんで、夏至の夜長を楽しめそうな雰囲気になってきましたね。雨も必要、お日様も必要。必要なものが与えられるということは幸せなことですね。ごきげんいかがですか?ここしばらくは、情報収集に時間…

75日目:「心」は、自分で満たす必要があるのです。

会社を辞めてから75日が経過いたしました。ごきげんいかがですか?周りから見るとわたくしは、写真撮りに海外行ったり、趣味がたくさんあって、自由気ままに楽しんでいる。そんな風によく言われます。傍から見てるとそうなんですって。本人はむしろ自由を求…

70日目:自分でなんて決めてない、と思った方へ。

// 会社を辞めてから70日が経過いたしました。びっくりするくらい、自由。 68日目:全部、自分で決めている。と考えてみる。という記事を書きました。そんなん決めてなーい!あたしの責任じゃなーい!そう思われる方もいらっしゃると思います。わたくしは、…